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건강하니?60

인플루엔자 예방접종 가격 및 예약 드디어 2023~2024년 인플루엔자 예방접종이 본격적으로 시작되었습니다. 오늘은 독감 예방접종의 가격과 예약방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아직까지 인플루엔자(독감) 예방접종을 맞지 않으신 분들은 글을 잘 읽어보시고 합리적인 가격과 예약방법을 확인하시기 바라겠습니다. 감기 vs 독감 차이점 바로가기 인플루엔자(독감) 예방접종 무료 대상자 및 조회 우리나라는 인플루엔자(독감) 예방접종을 무료로 시행하고 있는 국가인데요. 물론 모든 연령의 남녀노소를 구분하지 않고 시행하는 것은 아닙니다. 무료 대상은 만65세 이상 고령층과 만13세 이하 어린이, 임산부 등인데요. 아래의 링크를 통해 무료 대상자 여부를 확인하세요. 클릭! 클릭! 독감 무료접종 바로가기 인플루엔자(독감) 예방접종 가격 조회 방법 독감 .. 2023. 10. 15.
B형간염 예방접종 가격, 주사 방법(지정병원 확인) 요즘 B형 간염 예방접종이 주목받고 있는데요. 이 B형 간염은 간경화 및 간암까지도 발전할 수 있는 아주 위험한 질병인데요. 다행스럽게도, B형 간염 예방접종을 통해 이 질병을 효과적으로 예방할 수 있습니다. B형 간염 예방접종에 대한 궁금증을 해결해 보고 B형 간염 예방접종에 대해 알아보도록 하죠. 간암의 단계별 성상 및 프로세스(LIVER CANCER) 간암의 상세 증상 발생: 피로, 복통, 체중 감소, 피부와 눈의 누렇게 변색. 피로, 복통, 체중 감소, 황달로 알려진 피부와 눈의 황달은 간암의 흔한 증상이다. 다른 증상으로는 복부의 혹이나 덩어 onelucky.tistory.com 목차 B형간염이란? B형간염 접종 대상 B형간염 예방접종 가격 보건소 예방접종 방법 B형간염이란? 간 감염 바이러스인.. 2023. 10. 14.
자궁경부암 예방 가다실9가 접종 가격, 병원 바로가기 자궁경부암을 예방하는 방법 중 하나로 가다실 9가 예방접종이 있습니다. 이 백신은 다양한 HPV 유형을 포함하여 여러 질환을 예방하는 데 도움이 되며, 남성도 피부 접촉을 통해 바이러스에 감염될 수 있으므로 접종이 필요합니다. 자궁경부암 예방을 위해 합리적인 선택인 가다실9가 접종에 대하여 알아보고자 하며, 가다실 9가의 가격도 확인하시기 바랍니다. 자궁경부암 예방접종 나이 자궁경부암 예방접종의 권장 시기는 성경험이 없고 성호르몬이 적은 9세에서 13세 사이입니다. 이때 접종하면 예방 효과가 가장 뛰어나며, 성경험이 있더라도 HPV 감염이 없다면 여전히 효과가 있습니다. 내 자녀가 아직 어리다면 접종을 고려해 보시기 바랍니다. 가다실9가의 주사 비용은 1회당 약 20만 원으로 총 3회 접종해야 하므로, .. 2023. 10. 13.
바빈스키반사 자가 체크 방법 - 당뇨 고위험군 오늘은 바빈스키 반사에 대해 간단히 알려드릴게요. 바빈스키 반사는 만2세 이하 아이들과 성인들 모두에게서 발바닥에서 나타나는 반응을 통해 중추신경계 발달을 확인하는 자가체크 방법중에 하나 인데요. 오늘은 어떻게 하고 알아보는지 알아볼게요. 1. 바빈스키 반사: 발바닥이 말해주는 이야기 바빈스키 반사는 프랑스 신경학자 조셉 바빈스키에 의해 소개된 것으로, 중추신경계의 정상적인 건강 상태를 확인하는 지표입니다. 이 반사는 주로 발바닥을 자극했을 때 발가락이 펼쳐지는 현상으로 나타납니다. 하지만 이 반응은 만2세 이하의 아이들에게서는 반대로 나타나는데요. 어떻게 체크하는지 알아볼게요. 어떻게 체크하나요? 집에서도 간단하게 체크할 수 있어요. 펜이나 키 같은 것으로 아이의 발바닥을 가볍게 긋어보면서 반응을 확인.. 2023. 10. 7.
감기vs독감vs 폐렴 차이 구분하는 방법과 예방접종 바로가기 환절기에는 감기와 폐렴이 주요 건강 이슈로 부상합니다. 감기, 폐렴, 독감의 차이점을 정확히 이해하고, 예방 방법에 대해 알아봅시다. 감기와 폐렴과 비슷한것이 또 하나 있는데요. 바로 독감인데요. 궁금하신분은 클릭! 독감 병원 가격 바로가기 독감 무료접종 바로가기 1. 감기 vs. 폐렴: 어떻게 구분할까? 질병 원인 증상 치료방법 감기 감염된 바이러스 코막힘, 재채기, 기침, 인후통, 몸살, 발열 등 식, 수분 섭취, 증상 완화를 위한 약물 복용 등 폐렴 세균, 바이러스, 곰팡이 등 가래, 기침, 호흡곤란, 가슴 통증, 발열 등 항생제 또는 항바이러스제, 쉼, 수분 섭취 등 독감 인플루엔자 바이러스 발열, 근육통, 두통, 기침, 인후통, 피로 등 휴식, 수분 섭취, 증상 완화를 위한 약물 복용 등 감기는.. 2023. 10. 3.
폐렴구균(폐구균) 예방접종 부작용 주의사항!(보건소 또는 지정병원 무료) 폐렴구균 예방접종을 국가예방접종 사업으로 진행하고 있는데요. 폐구균 Q&A를 통해 궁금사항이나 주의사항을 미리 확인하시고, 폐렴 예방과 무료 예방접종할 수 있는 좋은 기회도 놓치지 마시구요. 폐구균 부작용 궁금증도 확인하세요! 예방접종 실시기준 및 질의응답 Q. 과거 65세 미만 연령에서 PPSV23 접종력이 있을 경우 PPSV23 재접종이 필요한가요? A. 네, 재접종이 필요합니다. 65세 이상 연령에서 이전 PPSV23 접종일로부터 5년 이상의 간격을 두고 1회 재접종합니다. Q. 65세 이상 연령에서 PPSV23을 접종하였는데, 5년 뒤에 추가접종 해야 되나요? A. 65세 이상 연령에서 PPSV23을 접종한 경우 더 이상의 추가접종을 권장하지 않습니다. Q. 65세 이상 연령에서 PPSV23을 접.. 2023. 10. 2.
폐렴구균 예방접종 가격 확인(65세 이상 필수) 폐렴구균은 나이가 들수록 예방접종으로 미리 예방하고 더욱 신경 써야 합니다. 오늘은 '폐렴구균(폐구균) 무료 예방접종 가격'에 대해 알려드리려고 합니다. 만65세 이전에는 폐렴13가를 병원에서 10만원 이상의 가격으로 가능하지만, 만65세 이후에는 지정병원이나 지역 보건소에서 무료로 접종 할 수있습니다. 예방접종 이후에 발생하는 이상반응인 접종열과 근육통 등 부작용에 대하여 알아볼게요. 폐렴구균 무엇? 무료접종 대상자 및 지정병원 예방접종 신청 방법 접종 전/후 주의사항 폐렴구균 무엇? - 폐렴구균으로 인한 침습성 폐구균 감염증은 65세 이상 어르신들에게 더욱 높은 발생빈도를 보입니다. - 이에 따라 국가에서는 폐렴구균 23사 다당 백신(PPsV23) 접종을 통한 예방 사업을 진행하고 있습니다. - 폐구.. 2023. 10. 2.
독감 무료접종 나이, 기간, 지정병원 알아보기 2023~2024년 독감(인플루엔자) 국가예방접종이 시작되었습니다. 코로나가 종식되면서 이제 독감 인플루엔자 대유행의 시기가 돌아 왔네요. 독감 유행은 15일부터 주의보 발령으로 꼭 조심하셔야 하는데요. 오늘은 독감(인플루엔자) 무료접종 기간과 대상나이 그리고 지정의료기관(병원) 에 대하여 안내해 드리고자 합니다! 목차 1. 무료접종 대상 및 기간 2. 무료접종 지정병원 안내 3. 주의사항 1. 무료접종 대상 및 기간 국가무료접종 대상은 크게 나누면 어르신(만65세 이상)과 어린이, 임산부로 나누어 지는데요. 무료접종 대상자 여부를 아래를 클릭하여 확인하세요! 무료접종 대상자 조회 1-1. 어린이(생후6개월~만13세 이하) 생후 6개월 이상 ~ 13세 어린이(2010.1.1 ~ 2023.8.31 출생)을.. 2023. 9. 30.
대상포진 전염성과 초기 증상 통증, 신경통 수포 단순포진? 대상포진이란? 대상포진의 내용에 대하여는 지난시간에 알아보았습니다. 자세한 내용은 여기를 클릭하시면 확인하실 수 있습니다. 초기 증상 대상포진 초기 증상은 주로 붉은 발진과 통증으로 나타납니다. 이 발진은 특정 부위에 작은 반점 형태로 시작하여 빠르게 붉은 발진으로 확대될 수 있습니다. 발진은 흔히 피부 표면에 포도처럼 모인 수포(물집)를 포함하며, 이 수포는 가려울 수 있습니다. 대상포진 초기 증상은 종종 통증을 동반합니다. 통증은 주로 발진이 나타난 부위에서 발생하며, 감염된 신경에서 비롯된 것으로 알려져 있습니다. 이러한 통증은 끊임없이 있을 수 있고, 때로는 참을 수 없을 정도로 강할 수 있으며, 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 초기 증상은 대체로 발병 후 2~3주 정도 지속되며, 이 기간.. 2023. 9. 21.
글루타치온 콜라겐과 같은 뷰티 효능과 부작용 안녕하세요, 뷰티와 건강을 위한 정보를 찾는 여러분! 오늘은 여러분이 아마 들어본 적이 있는 글루타치온에 관한 중요한 정보를 제공하려고 합니다. 글루타치온은 뷰티와 건강에 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 글루타치온의 뷰티 효능과 왜 이를 먹어야 하는지 10가지 이유를 살펴보겠습니다. 뷰티 효능 10가지 1. 피부 미용 효과 글루타치온은 피부 미용의 핵심적인 성분 중 하나입니다. 이 성분은 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 밝고 균일하게 만들어주는 데 도움을 줍니다. 이로써 주근깨, 잡티, 그리고 색소침착을 개선하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 피부는 훨씬 더 생기 있고 화사하게 빛날 것입니다. 2. 주름 개선 글루타치온은 콜라겐 생성을 촉진합니다. 콜라겐은 피부의 탄력을 제공하고 주름을 .. 2023. 9. 16.
글루타치온 효능 및 많이든 음식 부작용 안녕하세요. 오늘은 글루타치온의 효능과 효과에 대하여 말씀드리고자 합니다. 뷰티와도 꽤 연관이 있는 아미노산인데요. 현대 여성분들이 많이 들 보충제로 섭취하고 있으시죠. 글루타치온이 많이든 음식과 함께 부작용 까지 알아보세요~ 목차 1. 글루타치온: 무엇인가요? 2. 글루타치온의 중요한 역할 3. 글루타치온 항산화 매커니즘 4. 글루타치온을 함유한 식품 5. 글루타치온 함량 1. 글루타치온: 무엇인가요? 글루타치온은 우리 몸에서 만들어지는 아미노산 성분입니다. 이 아미노산은 우리 몸에서 단백질을 만드는 과정에서 사용되며, 항산화와 면역력 향상과 같은 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다. 이러한 항산화 효과는 뷰티와도 직결되는 부분이 있는데요. 아래에서 확인해 보세요! [글루타치온의 뷰티 효능과 10가지 .. 2023. 9. 15.
참기름의 항산화 효능 효과(식물성 에스트로겐:리그난, 올레산) 보관법과 유통기한 알려드려요. 참기름은 우리가 쉽게 접할 수 있는 항산화 효과의 대표적인 식용유 중 하나입니다. 많은 사람들이 식사를 하면서 참기름을 섭취하는데요. 참기름을 통해 식물성 에스트로겐이라 불리는 리그난을 섭취하고, 올레산까지 더불어 얻어가세요. 우리 몸이 건강해지는 소리가 들리시나요? 제대로 보관하는 방법 까지 알려드려요. 참기름 효능 및 효과 1. 항산화 작용 참기름 안에는 뭔가 특별한 걸 알고 계세요? 그거 바로 '리그난'이라고 불리는 물질이에요! 리그난은 식물에서 찾을 수 있는 특별한 물질로, 식물성 에스트로겐이라고도 불려요. 에스트로겐은 여성 호르몬이랑 비슷한 구조를 가지고 있어서 '식물성 에스트로겐'이라고 불린답니다. 리그난에는 우리 몸의 호르몬과 관련된 여러 가지 문제를 예방하는데 도움을 주는 특별한 기능이 있.. 2023. 9. 14.
수면무호흡증과 코막힘: 코골이 방지와 수면자세의 관계 수면무호흡증(Sleep Apnea)은 현대 사회에서 많은 사람들에게 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 중요한 문제 중 하나입니다. 이 질병은 수면 중 호흡이 중단되거나 얕아지는 상태를 가리키며, 이로 인해 수면 중에 효과적인 휴식을 취하지 못하게 됩니다. 특히 이러한 질환은 코막힘이나 기타 호흡 곤란과 관련이 있어, 이에 대한 과학적인 이해와 해결 방법이 중요합니다. 목차 수면무호흡증의 이해 코막힘과 호흡곤란 수면무호흡증의 원인 코막힘 뚫는 방법과 예방 마무리 수면무호흡증의 이해 수면무호흡증은 주로 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 중심성 수면무호흡증(Central Sleep Apnea)으로, 이는 뇌에서 호흡 신호를 제대로 보내지 않아 호흡이 중단되는 상태입니다. 두 번째는 편린성.. 2023. 9. 12.
대상포진 예방 접종 대상 조회(무료 지자체 지원) 지자체마다 대상포진 무료 접종 대상이 다를 수 있으므로 접종을 고려하신다면 꼭 자신의 지역 보건소에 문의하시는 것이 중요합니다. 대상포진은 심한 통증과 고통을 유발하는 질병으로, 출산 고통과 비교될 정도로 고통스럽다고 합니다. 이런 고통을 겪고 싶지 않으시다면 대상포진 예방접종을 고려해 보아야 하는데요. 지역별로 무료 접종을 하고 있다고 하여 안내해드립니다. 대상포진 초기 증상 및 대응방법 대상포진의 전파 방법 대상포진 치료 대상포진 예방 대상포진 백신 대상포진 무료접종 확인 1. 대상포진 초기 증상 및 대응방법 대상포진은 감염되면 피부에 통증을 동반한 작은 종기나 수포가 생겨내는 질병입니다. 종종 간지러운 느낌이나 가려움증만으로 내원하는 경우도 있어 진단이 어려울 수 있습니다. 피부 발진이 없는 경우 .. 2023. 9. 7.
당근 효능 보관(놀라운 당근의 성분) 안녕하세요! 오늘은 "당근"에 관한 주제를 다루려고 합니다. 당근의 건강 효과, 효능, 그리고 효과적인 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 당근의 건강 요소 2. 효능 3. 보관 방법 4.당근의 활용방법 1. 당근의 건강 요소 당근은 건강에 많은 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 주황색 뿌리 작물로 눈 건강을 위한 최고의 식자재 중 하나로 알려져 있습니다. 이는 주로 베타카로틴의 풍부한 함유량 때문인데, 베타카로틴은 비타민 A의 전구체로 작용하여 시력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 당근은 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 비타민C, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으며, 감기와 다양한 질병으로부터 보호하기 위한 필수 영양소입니다. 게다가, 당근은.. 2023. 9. 3.
들기름 보관(리놀렌산) 들기름은 오메가3, 비타민 E, 리놀렌산 등 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 E는 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 또한, 오메가3와 리놀렌산은 불포화지방산으로 동맥경화, 고혈압 및 당뇨병 같은 만성 질환을 예방하는데요. 오늘은 들기름의 효능과 보관방법 등에 대하여 알아보겠습니다. 참기름의 효능도 확인해 보세요.! 참기름 효능 바로가기 들기름의 영양소 먼저, 들기름이란 무엇인지부터 알아볼까요? 들기름은 말그대로 들깨에서 추출되는 식물성 기름입니다. 들깨를 압착하여 얻어지며, 그 과정에서 단백질과 섬유질이 제거되고 기름만 남습니다. 오메가-3 지방산: 들기름에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 심장 질환 예방과 뇌 건강 유지에 도움이 됩니다. 이러한 이유로.. 2023. 9. 2.
대상포진 싱그릭스 접종 효과 대상포진을 예방하기 위하여 최상의 예방접종 상품인 싱그릭스의 접종 효과를 알아보겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 바이러스에 의해 발생하며, 피부에 발진이나 물집과 함께 통증이 동반되는 질환임. 주 발병 연령은 60세 이상 고령자 젊은 사람들의 경우 과로, 스트레스로 인한 대상포진 발병 가능성 증가 만성질환자 발병 가능성 증가 : 당뇨병, 심혈관 질환, 류머티즘, 관절염 등 만성질환 대상포진 보건소 무료 대상자 및 접종 방법 - 정보 다드림 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 유발되는 피부 질환으로, 수두 바이러스에 감염된 후 척수를 이루는 배근신경절에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 발생합니다. 주로 노인에게 발 einharte.com 대상포진 특징 우리 몸의 신경을 따라서 퍼져 나감. 우리 몸의.. 2023. 3. 23.
오메가3지방산의 효능 및 주의사항(콜레스테롤 HDL/LDL/TG 관계) 오메가3지방산의 효능과 주의사항에 대한 자료를 정리하다 보니, 조금은 특별한 상관관계가 확인되어 블로그 합니다. 바로 오메가3지방산이 ldl(저밀도 지질단백질)을 오히려 상승시킬수 있다는 정보입니다. 바로 확인해 보겠습니다. 오메가3 지방산이란? 주로 EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)라는 두 가지 형태의 오메가-3 지방산이 있습니다. 이들은 주로 해양성 식품에서 발견되며, 특히 참치, 연어, 고등어 등의 물고기에 풍부하게 함유되어 있습니다. 하지만 오메가3보충제를 통해 섭취를 하는 사람들이 대다수인데요. 개별적인 상황과 건강상의 요구에 맞게 사용해야 합니다. 효능 1. 염증 감소: 오메가-3 지방산은 항염증 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있으며, 류마티스 관절염, 크론병, 궤양성 대장.. 2023. 2. 3.
간암의 단계별 성상 및 프로세스(LIVER CANCER) 간암의 상세 증상 발생: 피로, 복통, 체중 감소, 피부와 눈의 누렇게 변색. 피로, 복통, 체중 감소, 황달로 알려진 피부와 눈의 황달은 간암의 흔한 증상이다. 다른 증상으로는 복부의 혹이나 덩어리, 복부의 포만감, 쉽게 타박상이나 출혈, 메스꺼움이나 구토가 포함될 수 있다. 주의해야 할 점은 이러한 증상 중 일부는 다른 질환에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 의학적인 평가를 거쳐야만 확정적인 진단을 내릴 수 있다는 것이다. 진단: 신체검사, 혈액검사, 영상촬영(CT, MRI, 초음파) CT, MRI 또는 초음파와 같은 신체 검사, 혈액 검사 및 영상 스캔은 일반적으로 간암을 진단하는 데 사용됩니다. 신체검사를 하는 동안, 의사는 복부에 덩어리나 혹이 있거나, 간의 모양이나 질감의 변화와 같은 간암의 .. 2023. 1. 31.
성인병 고찰(고혈압, 당뇨, 고지혈증-이상지질혈증) 1부 오늘은 성인병에 대하여 이야기 하고자 합니다. 우리는 살아가면서 많은 음식을 섭취하게 됩니다. 섭취된 음식물들이 흡수되면 간에서 포도당으로 바뀌게 되는데요. 이러한 과정에서 어떠한 프로세스로 인하여 성인병인 고혈압과, 당뇨, 고지혈증(이상지질혈증) 이 발생하는지 알아보겠습니다. 성인병의 고찰 포도당으로 바뀌고 나면 혈중으로 배출되어 우리몸을 돌아다니게 됩니다. 이렇게 혈중의 포도당(혈당)이 돌아다니게 되면 우리몸에서는 포도당(혈당)을 못돌아 다니게 하려고 노력합니다. 왜냐하면,, 우리 몸은 혈당치가 일정하게 유지되게끔 하려고 노력하거든요.. 올라가면 끌어내리고.. 내려가면 끌어올리고.. [즉, 포도당이 과할 경우(혈당상승) 인슐린을 통해 과도한 포도당을 지방형태로 저장하게 되며,] [포도당이 부족할 경우.. 2023. 1. 20.